מעדן כרוביות בצ'ילי

מעדן כרוביות בצ'ילי

אז מה איתכם?
התחלתם היום דיאטה או שהחלטתם לחגוג כבר עד סוף החגים?
ה שלא יהיה, אחרי ימים כל כך עמוסים באוכל כבד ובארוחת חג שלא נגמרת, הבטן מבקשת משהו קל.
קל להכנה וקל קלורית.
המנה הזו כל כך גאונית בפשטותה עד שאין צורך במתכון אפילו, וטעימה… אוי כמה שטעימה.

החומרים:

2 כרוביות מפורקות לפרחים
1/2 כוס צ'ילי מתוק
1 כף מיונז
1 כף רוטב סויה
1 כף אבקת מרק בטעם בצל

ההכנה:

מערבבים את הצ'ילי עם המיונז, הסויה ואבקת המרק.
מורחים את הכרוביות בידיים ומניחים בתבנית לתנור.
מכסים בנייר כסף ואופים בחום גבוה כ-45 דקות או עד לריכוך.
מסירים את נייר הכסף, נותנים ערבוב קצר כדי שהכרוביות יתמזגו עם הרוטב שהתרכז בתחתית התבנית,
ומשחימים מעט.
זה הכל. המעדן מוכן.

26221422

תגובות

תגובות

אולי יעניין אותך גם...

%d בלוגרים אהבו את זה: